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夏季痘痘肌值得關注:哪些食物誘發了痘痘的發生?

來源:網絡
發布時間:2022-05-26 10:15:04

  痤瘡的出現與飲食密切相關。如果沒有管住自己的嘴,及時緩解后也還會,然后惡性循環,只會使病情越來越嚴重。那么,哪些食物會誘發痤瘡的發生呢?


  哪些食物會誘發痤瘡的發生?


  1、畜類:豬頭肉、羊肉。


  2、家禽:雞,特別是公雞和鵝。


  3、果品類:桃、李、巧克力等。


  4、蔬菜類:竹筍、芥菜、香菜、蔥。


  5、海鮮類:黃魚、帶魚、鯧魚、蝦、蟹、鯽魚。


  6、油炸食品和火鍋應該快速或少吃。


  哪些食物可以預防,降低痘痘的發生?


  1、百合:甜,苦,潤肺熱,滋潤。


  2、薏苡仁:性平味甘、淡,治痤瘡及皮膚疣。


  3、綠豆:性涼味甘,有清熱以及解毒系統功能。


  4、炒決明子: 味平咸,通便,解毒,明目。


  這些食物具有清熱、解毒、消炎與通便等作用,可以幫助預防痤瘡。


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