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圣誕節(jié)快來(lái)了，緊隨而來(lái)的還有春節(jié)，對(duì)于很多女孩子來(lái)講，既憧憬又有些許擔(dān)心：憧憬輕松和美味佳肴，擔(dān)心以往的減肥努力會(huì)毀于一旦。再加上那么多秀色可餐的食品，想說(shuō)不吃太不容易，但是我們總能通過(guò)一些辦法消除不必要的擔(dān)心和顧慮。
辦法一：藏起你的脂肪
為了掩飾發(fā)胖的體型，選擇一款合適的塑體內(nèi)衣就可以解決問(wèn)題。小編覺(jué)得，這是個(gè)比較簡(jiǎn)單有效的方法，但是卻不能在短期內(nèi)從本質(zhì)上改變?cè)揪捅容^偏胖的體質(zhì)，所以咯，塑形內(nèi)衣只能作為一個(gè)通過(guò)外在修正來(lái)改變體型的方法啦，不過(guò)呢，應(yīng)付這個(gè)即將到來(lái)的圣誕還是不錯(cuò)的選擇哦。
辦法二：抵制誘惑
不要把自己放在一個(gè)引誘你吃東西的環(huán)境里。例如，不要在家里亂放零食。另外，自助餐也是大忌，如此多的美味當(dāng)前，讓你如何能不動(dòng)心呢?當(dāng)然，如果實(shí)在沒(méi)有辦法，推脫不掉的約會(huì)一定要參加，那這里還有一個(gè)絕密武器。日前市場(chǎng)上有一款源自臺(tái)灣本土的纖纖美體梅，大魚(yú)大肉之后，吃上一顆，可以幫助姐妹們排出剛剛吸收的油水，肥胖自然不會(huì)找上門啦，身邊的同事都有嘗試過(guò)，效果還不錯(cuò)呢。
辦法三：餐前先喝湯
聚會(huì)總是會(huì)不間歇的出現(xiàn)，不同的派對(duì)，總會(huì)要面對(duì)太多的美食誘惑，怎么辦呢?沒(méi)關(guān)系，可以先喝湯。有研究表示，因?yàn)闇苁惯M(jìn)入胃中的食糜充分貼近胃壁，增加飽腹感。建議大家在餐前先喝一碗湯，這樣可以讓人少吸收100-190千卡的熱能，而午餐時(shí)喝湯吸收的熱量最少。當(dāng)然，值得注意的是，為了防止長(zhǎng)胖，最好選擇在中午喝湯。晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營(yíng)養(yǎng)堆積在體內(nèi)，很容易導(dǎo)致體重增加。
辦法四：吸脂減肥
當(dāng)我們吃下了海量的食物時(shí)，發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)發(fā)生變化，那么我們唯一可以采取的行動(dòng)就是減肥，而吸脂減肥是最有效，能夠立桿見(jiàn)影的減肥，而且避免了節(jié)食的痛苦。
泉州華美引進(jìn)的微精水動(dòng)力環(huán)形吸脂具有四大領(lǐng)先技術(shù)突破，造就了精細(xì)設(shè)計(jì)、精細(xì)切口等完美精細(xì)技術(shù)典范，可以說(shuō)創(chuàng)造了“無(wú)痕”神話。
精確定向：采用德國(guó)尖端的全智能螺旋水刀技術(shù)，精準(zhǔn)調(diào)節(jié)吸脂性能，減肥時(shí)間更短，整體線條更流暢。
微創(chuàng)無(wú)痛：專家全程精細(xì)技術(shù)，令減肥過(guò)程完全無(wú)痛，如同在睡夢(mèng)中，整個(gè)塑身過(guò)程便完成。
平滑肌膚：脂肪分解溫和，具有增強(qiáng)人體彈力蛋白、膠原蛋白合成的能力，保持皮膚平整光滑有彈性。
效果持久：通過(guò)減少脂肪絕對(duì)數(shù)量，限制脂肪細(xì)胞增大，重組脂肪細(xì)胞，脂肪回收徹底，有效抑制反彈。
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